НОВОСТИ
В Доминант LUX пополнение!

В Доминант LUX завезли новый велотренажер SportsArt C5150 Rec. Ждем Вас оценить функциональность даного тренажера!

Мы рады сообщить Вам, что учитывая Ваши пожелания нами был введен новый продукт – индивидуальный парный абонемент!

К нам часто обращались с просьбой, заниматься персонально у инструктора вдвоем с подругой, другом или со второй половинкой. Теперь это возможно!

Наши залы

В каком районе г. Херсона Вы бы хотели еще видеть наш клуб? (Нам очень важно Ваше мнение!)
Голосовать Архив голосований

Гетьман Ольга

Гетьман Ольга

Фитнес инструктор, основной++

Фитнес, Аэробика
Инструктор групповых программ. Участница конвенций NIKE Киев, ProFit Oдесса, сертифицированный специалист по направлению PILATES matwork,PILATES reformer allegro, cертифицированный специалист в области физической культуры спорта здоровья человека

BODY SCULP силовая тренировка с использованием оборудования  90 60 90 функциональный тренинг                                                        СТЕП ИНТЕРВАЛ интервальная тренировка с использованием степ платформы                                                                                             СrossFit тренировка построена по методу круговой                           PILATES тренировка на укрепление глубоких мышц на вытяжение позвоночного столба                                                                                      STRETCHING тренировка на развитие гибкости

степ аэробика это это танцевальные движения выполняемые на специальной платформе. занятия укрепляют сердечно сосудистую систему,дыхательную,способствуют снижению массы тела, улучшает настроение                                                                                         силовая аэробика тренировка с использованием оборудования под аэробную музыку.  функциональный тренинг - упражнения, используемые в функциональной тренировке, имитируют реальные движения. В работу вовлекается большее количество мышечных групп и волокон разного типа, создается оптимальная нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат, что способствует сжиганию большего количества калорий и равномерному распределению нагрузки на весь наш опорно-двигательный аппарат.               пилатес комплекс упражнений направленый на реабилитацию и вытяжение позвоночного столба,способствует укреплению глубоких скелетных мышц.                           

Личный кабинет