Колодязная Юлия
Диетолог-консультант по правильному питанию
ПреподавательПреподаватель курса "Искусство правильного питания".
Образование и опыт:
2017г-сертифицированный специалист по курсу "Основы диетологии и консультирование по вопросам питания", Центр коррекции веса и развития личности, г.Днепр.
2017г- член ассоциации привентивной и антиэйджинг медицины в Украине.
2016г- сертифицированный диетолог-консультант, составление програм по питанию, фитнес-сеть Доминант, г.Херсон.
2016г- сертифицированный коуч по международной программе ICU, International Coaches Union, г.Минск.
2014-2016гг - трудовой контракт при Министерстве здавоохранения РБ, г.Минск. Посещение конференций, семминаров.
2013г-"Школа управления весом и правильного питания", г.Херсон, диплом об успешном прохождени и освоении материала.
2010-2017-самостоятельное систематическое изучение здорового питания, личный опыт и практика, консультирование online & offline.
Индивидуальная консультация (1,0 час);
-индивидуальный коучинговый подход, мотивация;
-конфиденциальность;
-основные понятия рационального питания; разбор различных тем.
-персональная программа питания, сбалансированная по белкам, жирам, углеводам;
-корректировование программы в процессе;
-биоимпедансный анализ на весах-анализаторах (%жира в организме, мышечная масса, % воды, оскорость основного обмена, костная масса, тип телослжения, биологический возраст, индекс массы тела);
-измерение и контроль объемов тела;
-дальнейшая он-лайн поддержка;
-контроль раз в неделю;
-движение крезультату.
II. Мини-тренинги в группе: (1,5 часа раз в неделю).
-изучение разнообразных тем касающихся правильного питания (новая встреча-новая тема).
-биоимпедансный анализ и измерение объемов тела;
-составление и корректирование программы питания;
-ведение к результату, контроль и анализ изменений;
-поддержка на всех этапах.
Искусство правильного питания - это возможность самим творить тело своей мечты!!!
Рациональное питание вместе с физическими нагрузками помогает эфективнее разрешить проблемы с весом, здоровьем, общим самочувствием.
Только правильно питаясь можно достичь совершенных результатов в фитнесе.
Путь к совершенству не прост, познание и улучшение себя многих заводит в тупик. Несмотря на обилие просветительских знаний на просторах интернета, следует понимать, что процесс коррекции веса и питания всегда индивидуален. Ведь каждый ведет свой образ жизни, ест в разное время и любит разные продукты.
В этом случае на помощь приходят эффективные рекомендации диетолога-консультанта по правильному питанию.
