НОВОСТИ
Уважаемые клиенты и гости фитнес-сети Доминант, для удобства будут введены квартальные абонементы, так же информируем Вас что с 25.07.18 меняются цены на полугодовые абонементы!

Напоминаем что у всех клиентов у кого есть клубная карта-Вы можете приобрести товар  на баре с 5% скидкой! Будем рады видеть Вас в наших клубах!

Наши залы

В каком районе г. Херсона Вы бы хотели еще видеть наш клуб? (Нам очень важно Ваше мнение!)
Голосовать Архив голосований

Яковенко Татьяна

Яковенко Татьяна

Методист школы инструкторов 

Йога для беременных
Инструктор Хатха-йоги

Образование высшее – Одесская пищевая академия, специалист по рациональному питанию. Сейчас изучаю принципы Аюрведы, древней науки о здоровом образе жизни и питании.

Йогой занимаюсь с 2000г.

2000 г. – 2006г. Прошла курс обучения в Московской школе йоги Гуру Арсантема.

Затем нашла новое интересное направление – йога Б.К.С. Айенгара. В настоящее время представлю данную школу.

Б.К.С.Айенгар - Учитель йоги, Гуру. Большую часть своей жизни посвятил распространению йоги в западных странах.

        Данное направление Хатха-йоги – это корректная работа с позвоночником и суставами, растяжка и укрепление мышечного корсета, техники релаксации.
Каждое упражнение известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. Специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами. При выполнении асан учитывают: дыхание (на задержке, на вдохе или выдохе); точку, куда должно быть направлено внимание.
Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.

Личный кабинет