НОВОСТИ
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ В ВОСКРЕСЕНЬЕ 26 ЯНВАРЯ в 11.00 на бесплатный мастер класс от Зориной Натальи 90 – 60 - 90 Место проведения Доминант ЛЮКС Спеши записаться Будет активно

В программе мероприятия: тренировка, направленная на укрепление всех основных мышечных групп. Занятие 90–60-90  благотворно влияет на коррекцию фигуры и веса, увеличение выносливости и силы, тонуса и рельефности мышц. Приходите и Вы эффективно избавитесь от лишних граммов и сформируете контуры своего тела,  подтяните фигуру и укрепите мышцы. Приходите, будет круто!!!

Подари себе хорошее настроение, заряд бодрости и энергии !!!

Наши залы

В каком районе г. Херсона Вы бы хотели еще видеть наш клуб? (Нам очень важно Ваше мнение!)
Голосовать Архив голосований

Щетина Виктория

Щетина Виктория

Фитнес-инструктор

Аэробика
Спортсмен федерации Nabba Украина; мастер спорта по фитнесу Nabba Украины; чемпион Nabba Украины 2015 по фитнесу в категории «Фитнес», вице-чемпион Nabba Украины 2015 по фитнесу в категории «Модель»

Cертифицированный  инструктор в области групповых программ по направлениям:

  • степ аэробика
  • классическая и танцевальная аэробика
  • интервальные программы
  • силовые направления
  • функциональный тренинг. 

Участница многих фитнес конвенций и мастер классов. 

https://vk.com/id44326623

Занятия степ-аэробикой - прекрасное средство сжечь калории. Отличительные особенности этого вида спорта таковы: Вы не накачаете целую гору мускулов в ненужных местах, а получите гармонично развитое тело, прекрасную осанку и сможете выработать у себя красивые, выразительные и точные движения. Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов "сделать" себе талию. Но главной тренируемой частью тела будут все же ноги, которые станут стройными и сильными. В степе используются те же упражнения, что и в классической гимнастике. Все они направлены на тренировку мышц сердца, на выработку лучшей координации движений.

Танцевальная аэробика – представляет собой комплекс танцевальных движений на основе базовых шагов и упражнений классической аэробики. А классическая аэробика в свою очередь, представляет собой ряд упражнений под ритмичную музыку.

Личный кабинет