НОВОСТИ
В воскресенье 9 февраля в 11 00 состоялся бесплатный мастер класс Татьяны Немировой Stretching в Доминант ЛЮКС

Польза Стретчинга очень велика: упражнения помогают убрать застоявшиеся соли, приводят в порядок осанку, уменьшают талию и подтягивают ягодицы, снимают стресс, улучшают кровообращение, учат правильно дышать.

В воскресенье 9 февраля в 12 10 состоялся бесплатный мастер класс с Татьяной Немировой EXOTIC POLE DANCE в Доминант ЛЮКС

В программе мероприятия была: ритмичная  разминка  (15мин.), растяжка на продольный шпагат (15 мин.), отрабатывание танцевальной связки (30мин.). Exotic Pole Dance — это сочетание двух направлений Strip-пластики и Pole Dance (шестовая акробатика и гимнастика), на котором упор делается не только на различные акробатические трюки на пилоне, но и на изучение танцевальных связок вокруг пилона и в партере (на полу). Приглашаем на самое женственное направление пилонного танца к Татьяне в Доминант Люкс

Наши залы

В каком районе г. Херсона Вы бы хотели еще видеть наш клуб? (Нам очень важно Ваше мнение!)
Голосовать Архив голосований

Доминант Бровары

 Тренажерный зал

Плюсы тренажерного зала. Тренировки в тренажерном зале продлевают молодость

Чем старше ты становишься, тем меньше у тебя становится мышечных волокон: «быстрых» — примерно на 50 процентов и «медленных» — на 25 процентов. Но необходимо учитывать, что за силу и реакцию отвечают непосредственно «быстрые» волокна, а без них ты не сможешь дать отпор обнаглевшему парню! Постоянно посещая тренажерный зал или фитнес клуб, ты затормаживаешь такой процесс свойственный старению как атрофия мышц. При все этом, к 30 годам, у всех людей уменьшается мышечная масса. К твоему пятидесятилетию уйдет около 10% мышц, к 60 годам уже 20%. Но самое страшное, что вместо мышц приходит жир. Но есть способ избежать этого – посещай тренажерный зал!

Личный кабинет