Доминант Light
Тренажерный зал
(Доминант Gold, Доминант Business, Доминант Light, Доминант LUX, Доминант Бровары, Доминант GRAND, Доминант GYM, Доминант Бровары (ул. Грушевского 1б), Доминант Новая Каховка, Доминант AMIGO, Доминант El Reino)
28 января 2015 г.
Плюсы тренажерного зала. Тренировки в тренажерном зале продлевают молодость
Чем старше ты становишься, тем меньше у тебя становится мышечных волокон: «быстрых» — примерно на 50 процентов и «медленных» — на 25 процентов. Но необходимо учитывать, что за силу и реакцию отвечают непосредственно «быстрые» волокна, а без них ты не сможешь дать отпор обнаглевшему парню! Постоянно посещая тренажерный зал или фитнес клуб, ты затормаживаешь такой процесс свойственный старению как атрофия мышц. При все этом, к 30 годам, у всех людей уменьшается мышечная масса. К твоему пятидесятилетию уйдет около 10% мышц, к 60 годам уже 20%. Но самое страшное, что вместо мышц приходит жир. Но есть способ избежать этого – посещай тренажерный зал!
